Yoga von zu Hause aus üben

Über die Vyana Yoga Akademie biete ich im November immer Dienstags 19-20:15 Uhr Yoga online live an.

Über die Anmeldung erfahrt ihr hier ...

 

 

Ein paar Kostproben über mein Yogastil findet ihr in den unteren Links:

 

 

2. Sonnengruß, einfach

Übt den einfachen Sonnengruß auf jeder Seite 2x

3. Sonnengruß, 2

Diesen Sonnengruß mit dem Krieger 1 kannst du als Fortgeschrittener nach dem einfachen Sonnengruß dranhängen.

Aktuelles

ich biete im November Dienstags Yoga online an.