Yoga und Ernährung
Kurse, Workshops, Vorträge und Kreise
im Raum Heilbronn
Übersicht
Vorträge und Workshops
kurse und Termine zu yoga und Ernährung
Vorträge und Workshops 2026
Vortrag Detox
Vortrag im Mehrgenerationenhaus in Untergruppenbach zum Thema Detoxen und was du für Möglichkeiten hast.
Ich erkläre die Wichtigkeit, im Vorfeld gut zu planen und bereits bevor du mit dem Entgiften beginnst z.B. Kaffee weglässt bzw. minimierst.
Ich schneide Themen, wie Säure-Basen-Haushalt, Darmreinigung, stille Entzündungen an.
19.01.2026, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr, 10€
20.03.2026 Freitag 16:30 - 19:30 Uhr
55€ / Person
Julia Pistorius bietet zusammen mit der Sportwissenschaftlerin und Vitalcoach Jessica Luithle einen Workshop im Folterkeller in Lauffen an.
Der Workshop wendet sich an Frauen, die sich tiefer mit ihrem Zyklus und den verbundenen Veränderungen ab Mitte 40. Blockthemen sind Bewegung, Ernährung und Entspannung. Es werden Impulse zu den einzelnen Phasen des Zyklus gegeben und wie man am besten mit Stresssituationen umgeht.
Tee, Snacks und eine Suppe ist mit dabei.
Wer im Folterkeller bereits war, weiß bitte warm anziehen! Bringe eine Decke mit und halte dich an den Zwiebellook.
Bitte Anmeldung über Email.
Detoxen im Herbst
Das gleiche Programm wie im Frühling, nur sanfter.
Im Herbst ist es gut sich auf die bevorstehende Zeit des Winters vorzubereiten. Durch die Kur kannst du dein Immunsystem stärken und wappnest dich für die kommende Erkältungszeit. Wie im Frühling ist der Fokus auf basischer Ernährung und Entlastungstagen sowie das Weglassen von Zucker, Alkohol, Kaffee und Weißmehlprodukten.
Genauer Termin folgt
Du hast Schwierigkeiten mit deinem Zyklus? Dich plagen Krämpfe, Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen, aufgeblähter Bauch und ein viel zu tiefes Tief? Du möchtest dich mehr mit deinem Zyklus beschäftigen? Planst schwanger zu werden oder möchtest mehr über natürliche Verhütung wissen? Jede Frau sollte sich mit ihrem Zyklus auseinander setzen. Es hilft dir, Pausen zu machen, wo du sie brauchst und du kannst viel besser mit dir und deinem Körper umgehen.
Im Yoga gibt es Positionen, die in der Zeit deiner Periode vor allem Entspannung geben sollen. Eine für dich auf deinen Zyklus abgestimmte Lebensmittelauswahl, hilft gegen Heißhunger, Übergewicht, Blähungen usw.
In dem Workshop begegnen wir uns als Frauen, die einander helfen. Entspannungseinheiten zwischen Wissensvermittlung und eine Yogaeinheit runden den Workshop ab.
Ein Tagesworkshop
10-13 Uhr
Pause, gemeinsames Mittagessen
14-17 Uhr
89€
Tee und ein Skript enthalten
09. oder 10.05.2026 (genaues Datum folgt)